يرى علماء النفس ان الغضب هو حالة انفاعليه يرافقها ثوران الجسم,وسلوك عدوانى جسدى او لفظى ويحدث نتيجة اعتقاد الشخص بانه تعرض للظلم او الاهانة,او ان الاومور تسير بطريقة لايتقبلها الشخص,كان تكون عكس التوقعات,او عكس المعايير الشخصية,ويعتقد البعض ان تفريغ انفعال الغضب بالصراخ او باى سلوك غاضب,يحسن من شعور الشخص الغاضب ويريحه ,لكن عواقب الغضب ليست دائما مريحة.خاصة ان الغاضبين على الاغلب يكشفون انه كان عليهم التصرف بطريقه مناسبة,كما ان الغضب يرافقه الكثير من الاثار السلبيه مثل خلق حاله من الصراع مع الاخرين,وايذاء الناس المحبوبين بالقول او بالفعل ,والنظر بشكل سلبى  للغاضبين من قبل الناس,والندم من قبل الغاضبين خصوصا بسبب التسرع ولاندفاعيه بالتصرف,وارتفاع الخطر على الغاضب اذا كان يقود سيارة ,او بسبب طبيعة عمل تتطلب ضبط النفس,او تخريب الممتلكات,والغضب حالة من فقدان الرشد قد يؤدى الى مشاكل مع القانون,واختلاف نظرة الشخص الغاضب الى نفسة حين يرى عواقب ما فعله وهو غاضب,,’’

وشكرا