عند شرائك لحذاء جديد …. حاولى قياس قدمك …فكثيرا ما نقوم بشراء الحذاء الخطأ ….و اعرفى ان هناك امكانية ان تشترى مقاس اكبر مع تقدم السن . حاولى رش الحذاء من الداخل بمزيل لرائحة العرق حتى تتخلصى من البيكتريا الناتجة ...

جفاف البشرة مشكلة تواجها حواء فى مختلف مراحل العمر ولاتدرك مدى خطورتها فعندما تتركين جلدك للجفاف والتشقق فانتى تفتحين الباب لكل انواع البكتريا الضارة للنفاذ الى جسمك مما يقودك الى الوقوع فى مشاكل صحية اكبر كما يؤكد د.كلود بيرتون استاذ ...

عن قيامك بغسيل وجهك بالصابون جربى اضافة القليل من معجون الاسنان الى رغوة الصابون واتركيهما لمدة دقيقة ثم قومى بشطف وجهك بالماء الفاتر وسوف تشعرين بانتعاش لا مثيل له لبشرتك . استخدمى قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق ...

اذا كانت العناية بالاظافر ضرورية فان الافراط فى العناية يسبب احيانا رده فعل عكسية يمكن تجنبها بالالتزام بالخطوات الاتية : غذى اظافرك باستمرار فنادرا ما نستخدم الكريم المرطب للاظافر علما انه يمنع تكوين الجلد الميت اسفل الاظافر ولذلك فمن الضرورى ...

لكل بشرة ما يناسبها من ماسكات ومستحضرات علاجية خاصة بعد العودة من المصيف وحدوث الفروق اللونية للجلد , ولاختيار الماسك المناسب عليك اولا بتحديد نوع بشرتك ما اذا كانت دهنية ام عادية أم جافة . ولتحديد ذلك قومى عند الأستيقاظ ...

الكريمات هوس نسائى لا تستطيع أى أمراة الاستغناء عنه فبمجرد ظهور اى مشكلة جلدية من أى نوع تسارع النساء فى البحث عن الكريمات التى تعالج هذه المشكلة ولكن أكد عدد من الخبراء الأجانب أن الكريمات ليست دائما الحل الأمثل بل ...