تصفح " غذاء صحي "

غذاء صحي

كاب كيك بالتوت والشيكولاتة

عبارة عن عجينة كيك سهلة اسفنجية وسوتها فى قوالب صغيرة بتاعة الكاب كيك او الجيلى سريعة التحضير وبتكون هشة وطعمها جميل جدا وممكن تتقدم مع الشاى وممكن لوحده خالص المقادير * 5 بيضات * 1 كوب سكر ناعم (250 جرام) ...

أكمل القراءة

سموثى الشوكولاتة والموز

سموثى الشوكولاتة والموز المقادير: 1 حبة موز ,شرائح 1 كوب لبن 1 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو 2 ملعقة كبيرة آيس كريم ,الفانيليا أو الشوكولاتة 1 ملعقة كبيرة سكر بني ,(أختيارى) الطريقة  : 1. يسخن اللبن الى أن يصل قبل درجة الغليان ...

أكمل القراءة

دجاج متبل بالبهارات الايطالية مع الفيتوتشيني

دجاج متبل بالبهارات الايطالية مع الفيتوتشيني مده التحضير : 10 دقائق مده الطهي : 40 دقيقة مده التتبيل : 15 دقيقة المقادير :- 4 قطع من انصاف صدور الدجاج - 4 ملاعق اكل من زيت الزيتون - 1 ونصف شاي من الثوم المفروم جيدا

أكمل القراءة

الدجاج والرز بالصلصة

الدجاج والرز بالصلصة مده التحضير: 5 دقائق مدة الطهي : 20 دقيقة المقادير : ملعقة اكل من زيت الخضار – نصف كيلو من انصاف صدور الدجاج المسلوقة والمخلية من الجلد والعظم مقطّعة مكعبات – ملعقة شاي من الثوم – كوبين ...

أكمل القراءة