تصفح " غذاء صحي "

غذاء صحي

عصير الملوك

عصير الملوك المقادير: * نصف لتر حليب  * 1 قطعة الجبنة كيري * 1 ياغورت( زبادي ) من الأفضل فاني * كأس كبير عصير البرتقال * 2 ليمون حامض ( عصير ) * السكر حسب الرغبة * يمكن إضافت عصر الخوخ ...

أكمل القراءة

لاسي الاناناس

لاسي الاناناس المقادير: علبة اناناس متوسطة – كاسة زبادي – لتر حليب – كوب سكر – قطرة فانيليا – كوب ماء مثلج الطريقة: – تخلط كل المقادير السابقة في الخلاط حتى تمتزج جيداً . – تصب في كؤوس التقديم و ...

أكمل القراءة

رز بالجزر

رز بالجزر المقادير: – 2 كوب رز  – بصله مفرومة – 1/2 كيلو جزر – 1/2 كيلو لحم مفروم – 3 ملعقة كبيرة زيت -1 ملعقة صغيرة دارسين “قرفة” – ملح الطريقة: – ينقى الرز ويغسل وينقع بالماء – يفرم البصل ...

أكمل القراءة

طماطم محشيه بالمأكولات البحريه

وقت التحضير: 30 : 45 دقيقة – وقت الطبخ: 10 دقائق تقريباً المكونات لأربعة أفراد: – أربع ثمرات طماطم الكافيار النباتي: – ثمرتان جزر – ثمرة كوسة – فص ثوم – 1/2 بصلة حمراء – 30 مل زيت زيتون المأكولات ...

أكمل القراءة

موز بالشيكولاته فى 10 دقائق

وقت التحضير: 10 دقائق – وقت الطبخ: 10 دقائق المكونات لأربعة أفراد: – 4 موزات – 20 جرام زبدة – 4 ملاعق مائدة من السكر المثلج – 50 مليلتر من الكريمة الطازجة (كريمة فريشيه) – 100 جرام من الشيكولاته – ...

أكمل القراءة

بروفت رولز

بروفت رولز المقادير: ـ كوب وربع الكوب ماء.ـ كوب طحين.ـ نصف كوب زبد.ـ ملعقتـان ونصف الملعقة فـانـيليـا.ـ 3 بيضات… المقادير:ـ كوب وربع الكوب ماء. ـ كوب طحين. ـ نصف كوب زبد. ـ ملعقتـان ونصف الملعقة فـانـيليـا. ـ 3 بيضات. ـ ...

أكمل القراءة