كل يوم تكشف الأبحاث اسبابا جديدة لعدم جدوى الرجيمات ومعاندة جسمك للنزول فى الوزن وانها لم تعد تحقق لك نتائج تسعدى بها يقول د. بريان وانسبنك مؤلف كتاب (الاكل دون عقل:لماذا نأكل اكثر مما نتصور..) ان هناك بعض الممارسات الخاطئة ...

هناك من ينفعل يأكل كثيرا جدا ، وهؤلاء يأكلون  ليس بسبب الجوع وانما للحالة المزاجية السيئة  فعند المرور بيوم شاق وعصيب، ينخفض الافرازات المسؤولة عن تخفيف من مشاعر القلق، ويؤدى الى زيادة العصبية والشهية، وبالتالى يتم  الربط بين نوع  الأكل ...

لمدة تقترب من ربع قرن ود.لويس ارون مدير مركز مراقبة الوزن بمستشفى برسبتريان بنيويورك سيتى وهو يحاول اكتشاف السبب الذى يجعل بعض الاشخاص  يقاسون عند تناولهم قدر اقل من الطعام ولماذا يزداد جوعهم  كلما ما تناولوا المزيد منه ؟ فالكثير ...

عندما تدهمك نوبة الانفلونزا فى الشتاء ينتابك البؤس وتتمنين سرعة الشفاء فيما يلى بعض المعلومات والابحاث التى تساعد على الوقاية منها. – 200 فيروس واكثر تسبب الانفلونزا. – من 3 – 8 هى عدد المرات بالتقريب التى يصاب فيها الطفل ...

بسم اله الرحمن الرحيم  اولا تبيض الابط 1 بودرة الأطفال من جونسون 2 ملح مطحون 3 نقطتين ليمون 4 ماء ورد .. تخلط مع بعض وتوضع على الأبط وتترك للصباح ثم تدعك بالصباح ويوم بعد يوم بتفتح هذه المنطقة لكم ...

الانتماء هذه القيمة الكبيرة التى تربطنا بوطننا هذا الشعور بالانتساب والانتماء معنويا والارتباط ببلدنا .. هل يمكننا قياسه هل هو موجود أم غائب حتى تستدعيه الظروف ؟ كنا قد ظننا ان الجيل الجديد يفتقد مشاعر الانتماء لوطنه الى أن جاءت ...