سمنة الاطفال مشكلة صحية خطيرة تؤثر على الأطفال والمراهقين، وتحدث السمنة عندما يكون وزن الطفل اكبر من الوزن الطبيعي لأصدقائة  في نفس العمر والطول، وهذه الزيادة في الوزن تعرض الأطفال للمشاكل الصحية التي اعتبرت قديما  مشاكل خاصة بالبالغين كأمراض السكري، ...

هل بدأت أول لؤلؤة فى الظهور فى فم طفلك الصغير ؟ هل يعنى هذا ضرورة تحديد موعد مع طبيب الاسنان ؟ هذة القضية مثار خلاف فى الاسرة ، و لكن الاكاديمية الامريكية لطب الاسنان توصى بزيارة طبيب الاسنان مع ظهور ...

 عندما كنا صغارا كنا نتبارى فى البحث عن المعلومة فى الموسوعات المختلفة.كان هذا جزء من النشاط المدرسى بالاضافة الى كونها لعبة لاستعراض المهارات الفردية فى المنزل حين كان اجتماع الاسرة يوم الجمعة مقدسا وله اكثر من فائدة احدها تبادل المعلومة.هذه ...

ممارسة الطفل للنشاط الحركى خلال يومه فى الروضة ضرورة يوصى بها الخبراء التربويون فاغلب الروضات لاتهتم الا بتحقيق مستوى عالى من نظافة الفصول وجودة التعليم وبسلامة الطفل من الاصابات ولاتهتم بممارسة للأنشطة البدنية التى تنمى جسده  وتدرب كل عضلاته وتحميه من ...

تطهير الجسم من ادمان السكر هو ما تسعى لتحقيقه الدراسات الحالية بوضع نظام غذائى يستغرق ثلاثة اسابيع يتم التخلص تماما خلاله من الشوق الشديد لتناول الحلوى يوميا ولكن هل فى استطاعتكم  الامتناع عن تناول السكر تماما والكربوهيرات والالبان واستبدالها بالبروكولى ...

عندما تقفرين القفز بالحبل  هناك أسس يجب عليكى إتباعها لكي تستفيدين من التمارين بشكل جيد ولتفادى الإصابة : 1. لاترتفعى عن الأرض  بأكثر من بوصة الى بوصتين واحرصي على أن يلامس المشطان الأرض وليس القدمان . 2. على الكوعين أن ...