تصفح " صحة ورشاقة "

صحة ورشاقة

الموسيقى علاج للألم

اخر الابحاث التى نشرت فى نهاية عام 2011 تشير الى ان الاستغراق فى سماع الموسيقى يزيل الشعور بالألم ففى دراسة اجريت على 143 امرأة استمعن الى الموسيقى وطلب منهم تتبعها وملاحظة النشاز فى بعض مقاطعها خلال استقبالهن لخبطة مؤلمة فى ...

أكمل القراءة

طفلك ونار الغيرة

فى المدرسة يتعلم الطفل كثير من المعانى والخبرات عن الحياة ويواجهون انواعا من التحديات كالرغبة فى تكوين الصداقات والتنافس العلمى او الرياضى والتى تقترن احيانا بمشاعر الغيرة د. شابيرو مؤلف كتاب (التنشئة الاجتماعية للطفل المتوازن انفعاليا ) يقول ان الغيرة ...

أكمل القراءة

صلاة الطفل

غرس حب الصلاة في مرحلة الطفولة يجب ان تكون من اولويات الوالدين ، قال رسول اللة صل اللة عليه وسلم “مروهم بالصلاة لسبع واضربوهم عليها لعشر” لذا يجب تحبيب الأولاد في الصلاة بكل الوسائل ، ثم تأتي العقوبة بعد ذلك ...

أكمل القراءة

لحاف لبرد الشتاء

نماذج للحاف الاطفال … قديما كانت الجدات تحرص على عمل لحاف لكل صغير من بقايا قصاقيص القماش وبالالوان التى تبعث على البهجة  هذا الفن  المعروف بفن patch work عاد ليضفى الخصوصية على كل قطعة يتم عملها .. وتختلف النوعية التى ...

أكمل القراءة

10 أسباب لبكاء طفلك الرضيع

لا تحتمل الأم سماع بكاء طفلها ولا تستطيع تجاهله .. وعموما فإن غريزة الأمومة تساعدها على تمييز اذا كانت نتيجة الشعور بالألم بسبب الجوع او المغص أو البلل أو التوتر او رغبة منه فى النوم . ويعتبر بكاء المغص من ...

أكمل القراءة

ذاكر صح تنجح

اولا : ابدأ المذاكرة بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم و لو آية، ثم الدعاء المأثور ” اللهم لا سهل إلا جعلته سهلاً و أنت تجعل الحزن أن شئت سهلاً . ثانيا : قبل البدء في المذاكرة تعرف اولا على ...

أكمل القراءة