تصفح " صحة ورشاقة "

صحة ورشاقة

أبنى مريض بالصرع

اعتاد الناس نسج الخرافات والمعتقدات البالية حول مريض الصرع ..لقد كان فى الماضى يعتبرون هذا المرض له علاقة بالمس من الجن . والحقيقة ان نوبات الصرع ماهى سوى نتيجة نشاط غير عادى للكهربة الموجودة فى المخ …وهى نوبات متكررة مفاجئة ...

أكمل القراءة

أول ثلاثة أشهر فى عمر مولودك

لأن الأشهر الثلاثة الأولى من عمر الطفل لها أهمية خاصة فيما يتعلق بخريطة حياته الصحية فى المستقبل لذا فقد كان من المهم أن تولى الأم أهمية خاصة لرضيعها خلال هذه المرحلة العمرية . فكان اللقاء مع أ.د عزت مفيد عزيز ...

أكمل القراءة

قوائم سريعة وسهلة للجلايسميك إنديكس

لتبسيط نظام مؤشر نسبة السكر فى الدم (جلايسميك إنديكس) نقدم قوائم بأنواع الطعام المختلفة بدون أرقام ولكن بتصنيف تأثيرها على مستوى السكر فى الدم ب” منخفض و متوسط و مرتفع”. المكرونة سباجيتى غنية بالبروتين منخفض فتوتشينى منخفض فيرميسيلى منخفض سباجيتى ...

أكمل القراءة

كبسولة للحمل بعد الأربعين

اكتشف الباحثون بجامعة امبريال بلندن نوعا من البروتينات يمكن تطويره الى دواء فى شكل كبسول او حقن لمد فترة خصوبة المرأة لترتفع فرص حملها بعد بلوغها الأربعين من العمر وتشير الأبحاث السابقة الى ان خصوبة المرأة تكون فى قمة كفائتها ...

أكمل القراءة

ابعدى طفلك عن المهدئات والمنومات

تعتقد العديد من الأمهات فى العالم ان اعطاء اطفالهم فى سن مبكر بعض العقاقير المهدئة او المنومة هى افضل وسيلة لكى ينعم اطفالهم بنوم هادىء وعميق. والحقيقة ان هذا خطاء كبير تقع فيه العديد من الأمهات ويرفضه الأطباء فى العالم ...

أكمل القراءة

كل المراهقات يرددن أمى لا تفهمنى

اغلب المراهقات يرددن عبارة واحدة”امى لا تفهمنى ..فهى تعاملنى كملكية خاصة..لاتحترم خصوصياتى” كل هذه التصريحات اذا كانت تهمس ابنتك بها لصديقاتها تشكو منك فهذا دليل على انه هناك فجوة نفسية فى العلاقة بينك وبينها كما تؤكد الطبيبة النفسية الفرنسية (مونيك ...

أكمل القراءة