تصفح " صحة ورشاقة "

صحة ورشاقة

اكلات ممنوعة على الحامل

اذا كنت حامل وتتابعين حملك مع طبيب مستنير قطعا سيخبرك بالمعلومات التالية اما اذا كنت لم يسعدك الحظ بالحمل بعد فإليك قائمة الممنوعات من الطعام التى يجب تجنبها وانت فى انتظار الحادث السعيد -اللانشون بجميع انواعه ممنوع لتلوثه ببكتريا الليستريا ...

أكمل القراءة

ذاكر صح تنجح

اولا : ابدأ المذاكرة بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم و لو آية، ثم الدعاء المأثور ” اللهم لا سهل إلا جعلته سهلاً و أنت تجعل الحزن أن شئت سهلاً . ثانيا : قبل البدء في المذاكرة تعرف اولا على ...

أكمل القراءة

ارحموا اولادكم من الكمبيوتر!

الجيل الحالى من الأطفال هو اول جيل من الصغار يستخدم الكمبيوتر ويجلس امام شاشته لفترات طويلة سواء للدراسة او اللعب..وهم فى مرحلة النمو وتطوير العضلات والعظام. اجرى مجموعة من الأطباء البريطانيون دراسة على مجموعة من تلاميذ المدارس التى تتراوح اعمارهم ...

أكمل القراءة

ماهى القيم التى تبثها الأعلانات التلفزيونية؟؟

اثبتت الدراسات ان حجم الأعلانات فى مختلف القنوات التلفزيونية يفوق 50% من حجم ساعات الأرسال. ترى ماهى القيم الأجتماعية والأقتصادية التى تعكسها الأعلانات التلفزيونية؟؟ احدث الدراسات لخصت هذه القيم فى التالى: • تربعت قيمة التسلية والمتعة على المرتبة الأولى ويليها ...

أكمل القراءة

تربيتك لطفلك تعكس حبك له

يحتاج طفلك الى الشعور بالحب والامان فى كل لحظة من حياته وتصرفاتك ازاءه لايجب الا توحى له الا بهذا الاحساس حتى يعيش مطمئنا سعيدا متفاعلا مع احداث الحياة بايجابية فالتزمى بارشادات خبراء علم النفس الاتية -انظرى لطفلك بحب واستقبليه بالتهليل ...

أكمل القراءة

هل يحترم طفلك المرأة؟

تربية ابنك على احترام المرأة لا يحتاج جهودك وحدك بل يجب ان يستشعره ممن يحيطون به ومن البيئة التى يعيش فيها فالطفل اذا شب فى اسرة يحترم فيها الأب امه واخته سيقتدى بسلوك ابيه اما اذا لاحظ العكس سيظن ان ...

أكمل القراءة