السمنة مشكلة العصر ويعانى منها النساء بالنسبة الأكبر حيث تشير المؤشرات والابحاث العلمية  إلى أن أكثر من 75 %من النساء فى مصر اللاتى تتجاوز أعمارهن 30 عاماً تعانين حالياً من زيادة  مفرطة بعض الشئ فى الوزن وهذا طبقاً لأخر تقرير ...

هشاشة العظام لص خبيث يسلب المصاببن به قوة عظامهم فيرققها لتصبح قابلة للكسر من اقل صدمة وهو  يظهر لدى بعض النساء بعد ان تتوقف خصوبتهن وينخفض لديهن افراز هرمون الاستروجين الذى يساعد على ترسيب الكالسيوم فى العظام وتكوين البروتينات . ...

غالبا ماتصاب الزوجة بالاحباط  عند مشاهدة زوجها يستجيب اسرع منها للريجيم الذى يمارسون طقوسه سويا بنفس المعدل وبنفس النظام. من الواضح ان المرأة اقل استجابة من الرجل فى انواع الريجيمات المعروفة..لماذا؟ يقول الطبيب الأمريكى مايكال بتمتالى ان قلق المراة الزائد ...

هذا الفن  المعروف بفن patch work عاد ليضفى الخصوصية على كل قطعة يتم عملها .. وتختلف النوعية التى يتم تنفيذها من الاشكال الهندسية او الاشكال ذات الطابع القديم او باستخدام الحروف او ذات الوان الخريف او الزجزاج او الحيوانات وكلها ...

فى السنوات الأولى للنجومية .. كان لنجمة هوليوود جينيفر لوبيز مقاييس خاصة جدا فى الرشاقة حتى لو ظهرت بمقاييس القوام المثالى ممتلئة فى بعض اجزاء جسمها .. وفى الفترة الأخيرة تمردت جينيفر على وزنها رغم اعجاب الكثيرين بقوامها ونجحت فى ...

تحقيق الوزن وتحقيق حلم الرشاقه ليس فقط للبحث عن نظهر جميل وجذاب.. ولكنه أيضاَ مفتاح الصحه والوقاية من أخطر الأمراض. هذا ما أكدته عدة دراسات أمريكية والتى وضعت عدة مؤشرات أو أمثله لتأثير الرشاقه على حمايتك من عدة أمراض. تخفيض ...