هناك مسح شامل تم اجراءه فى معهد العناية بالثدى أوضح بأن السرطان الثدى يمثل رعبا كبيرا لأكثر من ثلثى السيدات صغيرات السن وعليك بأخذ المخاطر التالية فى الأعتبار : -لا تقلقى فالأنتفاخ والمثانة كلها امراض كانت معروفة اكثر من السرطان ...

يواصل الدكتور بريان دعوته للريجيم بدون ريجيم بتوضيح الأسباب التى تجعلنا نأكل بشراهة بين الوجبات وهى: الضغوط النفسية: الحزن والأحباط يجعل اصابعنا تمتد الى الاطعمة الدسمة والحلوى للتعويض الحالة النفسية السيئة  التى نمر بها ..الحل هو الأستعاضة بالفواكهه. اذاشعرت بالعصبية ...

احيانا يواجهك مأزق اختيار الطبق المناسب لرجيمك اثناء العشاء فى الخارج فلا تجدى انسب من السلطة مثلا حتى لاتفسدى نظام التخسيس الذى تلتزمين به والحقيقة ان تناول الغذاء خارج المنزل له محاذيره التى لايمكن توقعها اطلعى على القائمة التالية من ...

اكدت دراسة علمية حديثة ان السيدات أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبى لأنهن يتميزن بالحساسية والقلق والتوتر كجزء من تكوين الشخصية والقولون مرتبط بالحالة النفسية ولا شك أن اى قلق ينعكس على الجسم ككل . ولا ننسى التغيير الهرمونى خاصة اثناء ...

اشربى كمية وفيرة من الماء او من الاعشاب الساخنة الغير محلاة. -لاتتناولى اى نوع من الطعام بعد وجبتك الاخيرة وقسمى سعراتك فى اليوم على خمس وجبات اما اذا اشتقت لتناول طعاما بعد العشاء فلتكن كمية قليلة جدا من نوع تحبينه ...

هل تعانين من متاعب سن اليأس…واهمها الهبات الساخنة التى تداهمك فى كل مكان وقد تيقظك فى بعض الأحيان من النوم؟ مجلة الهوانم تزف الى خبرا سارا مصدره بريطانيا حيث اثبت احدث الدراسات هناك ان المراة فى سن اليأس تستطيع ان ...