نصائح حول تبييض الأسنان يجب ان يتم تبييض الأسنان تحت اشراف الطبيب المختص وليس اعتمادا على خبرتك العامه أو تحت أشراف مساعدي الأسنان، فأنت بالتأكيد لديك أسئلة كثيره تدور في خاطرك قبل بدأ عملية التبييض، كما ان العلاج الصحيح يحتاج ...

الإفراط في تناول حبوب الفيتامينات يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي أكد باحثون من السويد أن تناول النساء لحبوب الفيتامينات بشكل يومي يؤدي إلى زيادة خطر تعرضهن للإصابة بسرطان الثدي. وأوضح الباحثون أنه على الرغم من أهمية تناول تلك الحبوب التي ...

أفاد بحث طبي أجري في نيوزلندا بأن المرأة الحامل يجب أن تمارس الرياضة خلال فترة الحمل كي تخفض من فرص إصابة طفلها بالبدانة بعد ولادته، وأوضحت الدراسة أن ممارسة الرياضة كالمشي أو ركوب الدراجة الهوائية خمس مرات أسبوعيا تعطي الطفل ...

إضافة هذه الدهون إلى غذائك يمكن أن يساعدك على الحصول على الجسم الذي تريدينه. 1. زيت جوز الهند أكثر الزيوت، بضمن ذلك الذرة والزيتون، تتجزء إلى احماض دهنية تتوزّع في الجسم بعد أن نأكلها، مما يسمح للخلايا الدهنية الجائعة بامتصاصها وتخزينها. زيت جوز الهند، على أية حال، غني بنوع الدهن نادرا ما يوجد في الأطعمة الأخرى، ويسمى " triglycerides" . عندما

هناك أنواع خاطئة من التمرينات وانواع أطعمة ضارة يمكن أن تسبب ترهل عضلات البطن وظهور الكرش. تعرفي عليها; 1- العديد من الأطعمة التى تدعى بالأطعمة الصحية إنها فى الحقيقة اطعمة ضارة ولكنها متخفية وغير ملحوظة حيث تتسبب فى زيادة الدهون الضارة فى الجسم

معظم الفتيات تهتم بثوب العرس وتصميمه، واكسسواراته، والماكياج والشعر، ولا ينتبهن إلى جزء هام من إطلالتهن يوم الزفاف، وهو الحذاء الذي سيحمل كل هذا. نعم أنه حذاء حفل الزفاف، الجزء الأهم من حفل زفافك. إذا كنت قد رتبت امور زفافك من مكان الحفل، وفقرات الحفل فلا بد بأنك تعرفين بأنك ستقضين وقتا ليس بالقصير في التنقل والمشي والوقوف أحيانا