أظهرت البحوث الجديدة أن الأطفال، الذين لا ينامون جيدا، بسبب اضطرابات الشخير أو النوم أو صعوبات التنفس أكثر ميلا لإظهار مشكلات سلوكية، تترافق مع ما يعرف باضطراب عجز الانتباه،وفرط النشاط. ويرى الخبراء أن تحديد مشكلات النوم وأسبابها، ومن ثم معالجتها، ...

مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة… 1)حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق. 2)للثوم رائحة كريهة تصيب الفم ...

أفاد بحث علمي أن قيام الأطفال باستخدام الهاتف المحمول لدقائق قليلة يؤدي إلى خفض وظائف العقل لديهم لمدة ساعة تقريبا. وتمكن الباحثون في مركز أبحاث التشخيص العصبي الإسباني في ماربيلا من صناعة صور لكيفية تفاعل عقلي لصبي في الحادية عشر ...

البدانة هى أن يكون وزن الطفل أكثر بحوالى 20% من الوزن المثالى المناسب لسنه عزيزتى الأم ….. عزيزى الأب …… كثير منكم يقلقه وزن مولوده الصغير ولكن المعدلات الطبيعية لوزن المولود هى كالتالى: وزن المولود يتراوح بين كيلوجرامين إلى 3 ...

لا شك أن الأكل فى حد ذاته متعة، لكن قد تتحول هذه المتعة إلى مشكلة صحية تؤرقنا إذا لم نحافظ على جهازنا الهضمى من أجل الحصول على أفضل هضم ممكن. اقرئى نصائحنا للحفاظ على جهازك الهضمى. • تناولى إفطاراً جيداً ...

  الفراولة والتوت بكل أنواعه وألوانه من الفاكهة التي تساعد  على تهدئة القلق، لكن النتائج تكون أفضل عندما يتم تناول  التوت أو الفراولة حبّة حبّة وبهدوء.. ومن المعروف أن النشويات في التوت والفراولة تتحول إلى سكر، وبالتالي فإن تناول أي ...