على الرغم من المخاطر العديدة الموجودة فى مشروبات المياه الغازية فهى تسبب الأورام الخبيثةكماتؤدى الى تليف الكبد وهشاشة العظام وتسوس الأسنان سوى ان شركات المياه الغازية تتبارى فى الأعلانات عن منتجاتها . اجريت دراسة امريكيةحديثة اكدت ان الشباب الذين يتناولون ...
قالوا عن الأرق
بعض الناس لديهم معتقدات خاطئة عما يسلبهم ساعات نومهم الهادئة ويسبب لهم الأرق وقد اثبتت الكثير من الجهات البحثية عكس هذه المعتقدات كما جاء فى مجلة المرأة اليوم : – التمرينات الرياضية لا تعوق استغراقك فى النوم كما اشيع عنها ...
خطة لمواجهة الإرهاق المزمن
فجأة بدون سابق انذار ينتابك شعور قوى بأنك تدورين فى دوامة مفرغة لا تقوين على عمل أى شىء تشعرين وكأن ضربات القلب قد تركزت فى منطقة الرأس تلك الأعراض تعرفها حواء جيدا انها تعنى اصابتها بصداع نتيجة حالة الإرهاق المزمن ...
اللياقة النفسية
اللياقة النفسية هى مستوى من الصحة النفسية يجعل صاحبها متفاهم مع نفسه ومع البيئة المحيطة به سواء كانت نفسية او اجتماعية مما يحقق للمرء الحد الامثل للاستقرارالنفسى والرضا والتصالح مع النفس والمجتمع. ويفسر النفسيون الفرنسيون اللياقة النفسية هى ضرورة ان ...
شكاوى الصغار من الكبار
تتعدد شكوى الأهل من الصغار ويلصقون بهم العديد من التهم التى تتمثل فى عدم الأستجابة لمطالب الكبار وعدم توفير الهدوء فى المنزل وعدم المعاونة او المشاركة فى الشئون المنزلية الى غير ذلك من امور غير ان العدل يتطلب ايضا ان ...