حمام البخار لتنظيف البشره نصائح لتنظيف الوجه والبشره باستخدام حمام البخار تقدم خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من خطوات تنظيف البشرة عن طريق حمام البخار، والذى يجب عمله قبل قناع تغذية البشرة لتفتيح المسام والتخلص من خلايا الجلد الميت، وخطوات ...

لتخلص من الوزن الزائد فى الشتاء……… نصائح ذهبية لخسارة الوزن في الشتاء!!!! مع حلول فصل الشتاء تبدأ الأوزان بالزيادة! مما يجعل من فصل الشتاء شبحاً لكل فتاة تحلم للوصول على الوزن والجسم المثالي، ففصل الشتاء هو “الفصل الكسول” لدى أغلب ...

للرياضة فوائد لا تعد و لاتحصى، وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية هي أولى النصائح التي يوجهها الكثير من الأطباء المتخصصين للأم بعد الولادة، وذلك لأن الرياضة تعود بالكثير من الفوائد على الأم بعد الولادة، ومن هذه الفوائد: – تحسين الحالة المزاجية للأم ...

ما هو رجيم التمر والحليب؟ يعتبر رجيم التمر والحليب من أكثر أنظمة الرجيم فعالية، حيث يساعد رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن بصورة سريعة دون أي أعراض جانبية. يعتمد رجيم التمر والحليب على تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. جدول ...

العيون العسليه العيون العسليّة لها سحر وجاذبية، ومكياج العيونالعسيلة يحتاج إلى لمساتٍ في غاية النعومة والرقة لتظل العيون العسيلة محتفظة بجاذبيتها، لذا فإليكِ مجموعة من النصائح حول طرق مكياج العيونالعسلية. – العيون العسلية والمكياج الذهبي: العيون المحاطة بظلال نحاسية هي عيون آسرة، ...

اقدم نصائح مهمة للمرأة؛ لكي تجعل زوجها يستمع إليها عندما تتحدث معه.. فما هي؟ أولاً:  لا تتحدثي معه عندما يكون مشغولاً أكد الخبراء أن الرجل يرفض تمامًا الاستماع لزوجته عندما يكون منشغلاً بأمر يخصه، ولذلك ينصح بألا تفتح الزوجة أي ...