أرز بالكاري المقادير :2 كوب أرز بسمتي4 ملعقة كبيرة سمن او زيت 1 حبة كبيرة بصل ، مقطع مكعبات صغيرة2/1 حبة متوسطة … المقادير :2 كوب أرز بسمتي 4 ملعقة كبيرة سمن او زيت 1 حبة كبيرة بصل ، مقطع ...

3 طرق وبشرتك اجمل ما يكون قد يكون سبب التورم الذي يظهر تحت العينين بسيطا مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب إليك 3 طرق سهلة ومتوفرة في المنزل ...

ليسهل عليك حملك.. مارسي هذه التمارين التمارين الرياضية كثيرة جدا، لكن على النساء أن يقللن تدريجيا من ممارسة التمارين الرياضية في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وخلال الشهر التاسع على وجه خاص، الذي يكفي فيه تمارين تمديد الجسم والسير، وليكن ...

حركات لتدليل طفلك بالشهور الأولي فى الشهور الأولي من عمر الطفل يشير الخبراء إلى أهمية صوت الأم لتمية لغة التواصل ، وعن هذا الأمر تؤكد الطبيبة الفرنسية “ايمانويل ريجون” في كتابها “اطمأن طفلي” أن الكلام لا يعني ان تثقل الأم ...

الكستناء المائي مع النشاء المكونات والمقادير:1 كوب كستناء مائي (بوفروة) معلب مقطع مربعات ½ كوب طحين التابيوكا – أو نشاء الحلوى… المكونات والمقادير:1 كوب كستناء مائي (بوفروة) معلب مقطع مربعات ½ كوب طحين التابيوكا – أو نشاء الحلوى ¾ جرام ...

حافظي على شعرك من أضرار المصيف كي لا يفقد بريقه ولمعانه جفاف الشعر وتقصفه وتساقطه مشكلة كبيرة تقلق معظم النساء وتحيرهن ، خاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة وتعرضه لأشعة الشمس الحارقة . وبالرغم من أن المصيف لا ...