اكد الاطباء انه من الممكن ان يعيش الانسان حتى يبلغ ال 100 عام دون ان يصاب بالامراض المزمنة باتباع 12 نصيحة بسيطة ….و طبقا لما نشرته مجلة ” ريدرز دايجست ” لا تعد النصائح التالية مجرد ” روشتة ” للحياه ...

ماذا يفعل الاباء والامهات والمدرسين  حينما يتصرف  الطفل بشقاوة زائدة ، يكسر و ويتسلق ويصرخ بصوت عال يضايق كل من في المنزل والمدرسة. والخوف من  التأثير السلبى على  دراسته وتحصيله وتعطيل قدراته ومهاراته، كما و أثر ذلك على علاقاته بالزملاء ...