فى العيد حاولى ان تكونى امرأة رائعة كيف؟ خبراء علم النفس يقولون ان بداية السعادة هى احترام والثقة بالذات وعلينا ان تعلم ان المظهر ليس هو الوسيلة الوحيدةلأحساس بهذا الشعوربل ان الاحساس بالسعادة ينبع من الأرشادات يقدمها لك مجموعة من ...

الأرهاق الذى يصيب الأنسان له شقين جسدى ونفسى هكذا يقول الطبيب الأمريكى هارولد شبروك مؤكدا ان الشخص لا يستطيع التخلص من الأرهاق البدنى سوى بالتخلص اولا من الأرهاق النفسى بالطريقة التالية: 1-ايجاد التوازن بين العمل والترفيه: على المرء ان يمارس ...