تصفح " الجسم "

غذاء جميل منخفض التكاليف

عندما تنتقل حواء الى عش الزوجية . فانها تجد نفسها امام اختبار صعب يتمثل فى عمل موازنة تضمن لأسرتها الصغيرة الصحة . وفى نفس الوقت نفس الوقت لا ترهق ميزانيتها المتواضعة . لذا تقدم ” نصف الدنيا ” نماذج من ...

أكمل القراءة

الانفعال والجوع

هناك من ينفعل يأكل كثيرا جدا ، وهؤلاء يأكلون  ليس بسبب الجوع وانما للحالة المزاجية السيئة  فعند المرور بيوم شاق وعصيب، ينخفض الافرازات المسؤولة عن تخفيف من مشاعر القلق، ويؤدى الى زيادة العصبية والشهية، وبالتالى يتم  الربط بين نوع  الأكل ...

أكمل القراءة

تغلبي على أعراض ما قبل الدورة الشهرية

تتأثر العناصر الكيمائية بالمخ عندما ترتفع مستويات هرمون الأستروجين وتنخفض مستويات هرمون البروجيسترون وأحد هذه العناصر يتسبب فى رفع مستويات هرمون آخر يسمى “الدوسترون” وهو الهرمون الذى يتحكم بكمية المياه والأملاح التى تفرزها غدد ادرينال ،كما يتحكم  هذا الهرمون بكمية ...

أكمل القراءة

لاختيار فستان الزفاف المناسب

مما لاشك فيه ان أكثر يوم تودين الظهور فيه فى أجمل حالاتك هو يوم زفافك وأكثر فستان ترغبين فى أن تبدين فيه رشيقة هو فستان زفافك .. لذا اليك بعض الرتوش التى تساعدك على أن تبدين الأجمل على الاطلاق .. ...

أكمل القراءة

ركبتك ناعمه وبيضاء في 24 ساعه

أدهني ركبك بزيت زيتون ونامي في الصباح خذي دوش وركزي على الركب بمقشر الجسم بحركات دائريه بماء دافى وادعكي جيدا وبستمرار وهنا الخطوه الذهبيه بعد طلوعك من الحمام وركبك نديه دهنيها بفازلين وادعكيها بمبرد الاقدام (مزيل الجلد الميت) الجهه الناعمه ...

أكمل القراءة