استكمالا للقرارات الجديدة التى قد يحلو للبعض الالتزام بها لجعل عام 2012 أفضل من العام الماضى (على المستوى الشخصى على الأقل) نجد أنها تشمل: – التوقف عن التدخين اجعل التوقف عن التدخين التحدى الأكبر لك فى العام الجديد وتأكد من ...

لست متاكدة تماما ، من مدى دقة هذه التجربة ، ولكنها اثبتت انها تجربة ناجحة اقراى الوصف كاملا قبل مشاهدة الصورة … الصورة في اسفل المقال لدرفيلين متطابقين … وتم استخدامها لقياس درجة المعاناة من الاجهاد وضغوط الحياة في مستشفى ...

كثيرا ما يعبر بعض الناس عن حالة الملل وعدم الرغبة فى ممارسة اى نوع من النشاط  بانها اكتئاب ويقول الباحثون ان  مايشعرون به  قد يكون  نوع من الغضب او الحزن بسبب امور حياتية او اهداف غير موفقة  لأن الإكتئاب اعراضه ...

هل تشعرين بالغيظ لأتفه الأسباب والمضايقات ويتملكك الأحباط واليأس امام اقل العقبات؟ هل شعرين بتبدل مزاجك فجأة لمجرد فكرة خطرت على بالك؟ هل تنخرطين احيانا فى البكاء بدون سبب؟ هل تندفعين لمواجهة اى شخص حتى لو كان رئيسك؟ هل من ...

هل تشعرين بالملل من روتين حياتك..سواء ان كنت موظفة او ربة منزل؟ هل تستيقظين يوميا من النوم وانت لديك احساس بالكأبة لأنك سوف تقومين بتكرارنفس الأعمال الروتينية اليومية فيتولد لديك انك انسانةمربوطة فى ساقية لا تقف ؟ اذاكانت اجابتك بنعم ...

تربية ابنك على احترام المرأة لا يحتاج جهودك وحدك بل يجب ان يستشعره ممن يحيطون به ومن البيئة التى يعيش فيها فالطفل اذا شب فى اسرة يحترم فيها الأب امه واخته سيقتدى بسلوك ابيه اما اذا لاحظ العكس سيظن ان ...