اذا كنت حامل وتتابعين حملك مع طبيب مستنير قطعا سيخبرك بالمعلومات التالية اما اذا كنت لم يسعدك الحظ بالحمل بعد فإليك قائمة الممنوعات من الطعام التى يجب تجنبها وانت فى انتظار الحادث السعيد -اللانشون بجميع انواعه ممنوع لتلوثه ببكتريا الليستريا ...

أكدت أحدى الدراسات العلمية الحديثة أن تناول المرأة الحامل للتونة المعلبة قدتؤثر سلبا على نمو الجهاز العصبى للجنين لاحتمال أحتواءها علي نسبة عالية من ماده (زئبق الميثيل) كما أشارت الدراسة الى أن معظم التونة الخفيفه المعلبة ((light ) تحتوى علي ...

هناك سبب يجعلك تشعر دوما بالارهاق والتعب وعضلاتك تؤلمك بالرغم من اتباع نظام غذائى سليم وتمارس الرياضة بانتظام . ولكننا لانعطى اى اهمية لاسلوب الوقوف والجلوس المعتاد فى حياتنا اليومية سواء امام التلفزيون او فى المكتب او اثناء قيادة السيارة ...

للتخلص من الارهاق النفسي الأرهاق الذى يصيب الأنسان له شقين جسدى ونفسى هكذا يقول الطبيب الأمريكى هارولد شبروك مؤكدا ان الشخص لا يستطيع التخلص من الأرهاق البدنى سوى بالتخلص اولا من الأرهاق النفسى بالطريقة التالية: 1-ايجاد التوازن بين العمل والترفيه: ...

هشاشة العظام لص خبيث يسلب المصاببن به قوة عظامهم فيرققها لتصبح قابلة للكسر من اقل صدمة وهو  يظهر لدى بعض النساء بعد ان تتوقف خصوبتهن وينخفض لديهن افراز هرمون الاستروجين الذى يساعد على ترسيب الكالسيوم فى العظام وتكوين البروتينات . ...