هذه الفطيرة يمكن صنعها بالسوسيس او بقايا الدجاج المسلوق او قطع اللحم البارد وهى مثالية للصغار بسبب قيمتها الغذائية بجانب مذاقها الشهى المقادير تكفى 4 افراد مدة الاعداد 20 دقيقة المقادير: ربع دجاجة مسلوق ويخلى من العظم 1 ملعقة صغيرة ...

لتبسيط نظام مؤشر نسبة السكر فى الدم (جلايسميك إنديكس) نقدم قوائم بأنواع الطعام المختلفة بدون أرقام ولكن بتصنيف تأثيرها على مستوى السكر فى الدم ب” منخفض و متوسط و مرتفع”. المكرونة سباجيتى غنية بالبروتين منخفض فتوتشينى منخفض فيرميسيلى منخفض سباجيتى ...