يحتوى كل عنصر فى هذه القائمة على حوالى 15 جراما من الكربوهيدرات وهو ما يمثل نقطة. بالطبع يفضل تناول الفاكهة الطازجة ولكن لا مانع من تناول الفاكهة المجمدة أو المعلبة بشرط الا يكون مضافا إليها سكر. ثمرة واحدة تفاح أربعة ...

بعد أن أصبح الصداع هو المرض الأكثر شيوعا على خريطة المشاكل الصحية التى تواجه حواء وخاصة المرأة العاملة وبعد ان ثبت أن هذا المرض كثيرا ما يكون مستقلا بذاته غير مرتبط بغيره من الأمراض كان لا بد البحث والتنقيب فى ...

 عندما كنا صغارا كنا نتبارى فى البحث عن المعلومة فى الموسوعات المختلفة.كان هذا جزء من النشاط المدرسى بالاضافة الى كونها لعبة لاستعراض المهارات الفردية فى المنزل حين كان اجتماع الاسرة يوم الجمعة مقدسا وله اكثر من فائدة احدها تبادل المعلومة.هذه ...

عندما تدهمك نوبة الانفلونزا فى الشتاء ينتابك البؤس وتتمنين سرعة الشفاء فيما يلى بعض المعلومات والابحاث التى تساعد على الوقاية منها. – 200 فيروس واكثر تسبب الانفلونزا. – من 3 – 8 هى عدد المرات بالتقريب التى يصاب فيها الطفل ...

  بالزى الجميل وحده لا تكتمل اناقتك . بل بكل لمسة جمال يزهو بها شعرك هذا التاج المتألق الوضاء الذى يعلو رأسك , ويضعك فوق عرش السحر والجمال سواء فى الصيف او فى الشتاء . واليك بعض المعلومات والنصائح التى ...