ليسهل عليك حملك.. مارسي هذه التمارين التمارين الرياضية كثيرة جدا، لكن على النساء أن يقللن تدريجيا من ممارسة التمارين الرياضية في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وخلال الشهر التاسع على وجه خاص، الذي يكفي فيه تمارين تمديد الجسم والسير، وليكن ...

حركات لتدليل طفلك بالشهور الأولي فى الشهور الأولي من عمر الطفل يشير الخبراء إلى أهمية صوت الأم لتمية لغة التواصل ، وعن هذا الأمر تؤكد الطبيبة الفرنسية “ايمانويل ريجون” في كتابها “اطمأن طفلي” أن الكلام لا يعني ان تثقل الأم ...

الكستناء المائي مع النشاء المكونات والمقادير:1 كوب كستناء مائي (بوفروة) معلب مقطع مربعات ½ كوب طحين التابيوكا – أو نشاء الحلوى… المكونات والمقادير:1 كوب كستناء مائي (بوفروة) معلب مقطع مربعات ½ كوب طحين التابيوكا – أو نشاء الحلوى ¾ جرام ...

حافظي على شعرك من أضرار المصيف كي لا يفقد بريقه ولمعانه جفاف الشعر وتقصفه وتساقطه مشكلة كبيرة تقلق معظم النساء وتحيرهن ، خاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة وتعرضه لأشعة الشمس الحارقة . وبالرغم من أن المصيف لا ...

برنامج متكامل لأجمل عروس لمدة ثلاثة أشهر متتالية برنامج متكامل للعناية بأجمل عروس تالق العروس في ليلة العمر لا يتحقق صدفة ولا يعتمد على مهارة خبيرة الماكياج، ولكن يجب التحضير له بفترة كافية ” شهر على الأقل” تعيش كل عروس ...

اسرار اناقة الفرنسيات فنحن سنساعدك في كشف هذه الأسرار والاستفادة منها قدر الإمكان في تلبية حاجاتك. تعالي معنا لنجدد خزانة ثيابك، ونبعث فيها حس فرنسيا راقيا. اختاري قطعا كلاسيكية: عندما اعادة ترتيب ثيابك، ابحثي عن قطع كلاسيكية تترجم أناقتك خلال ...