فى رحلة البحث عن الوزن المثالى والتخلص من كل آثار السمنة .. قد يبالغ البعض فى الأستمرار مع برامج الريجيم القاسية حتى يصاب بـ ” هوس ” النحافة وتوابعها الضارة بالصحة والأنوثة ايضا .             د. فيليبا ريتش اخصائية التغذية ...

عند اختيارك للنظارة الشمسية ليس من الضروري دفع ثروه للحصول علي مجموعة جيده لك و لأسرتك انما يجب مرعاة درجة حماية العدسة للعين والبشرة واختيار اللون المناسب واختيار الأطار (الشنبر) ذو الحافة العريضة لأنه يحمي بشكل افضل مع مراعاة ان ...