عندما يفاجئك موقف سخيف يثير حفيظتك ويفور دمك جربى تهدئة نفسك بهذه الوسائل التى اختبرها الباحثون واكتشفوا جدواها فى تخفيف ثورتك -استمعى لنغمات بطيئة وهادئة فالموسيقى الهادئةيمكنها ان تهدئ ضربات القلب وتخفض الضغط فضعى سى دى هادئ او اختارى اغنية ...
5 أسباب للسمنة
السمنة مشكلة العصر ويعانى منها النساء بالنسبة الأكبر حيث تشير المؤشرات والابحاث العلمية إلى أن أكثر من 75 %من النساء فى مصر اللاتى تتجاوز أعمارهن 30 عاماً تعانين حالياً من زيادة مفرطة بعض الشئ فى الوزن وهذا طبقاً لأخر تقرير ...