تقديم الأغذية الصلبة للطفل عادة ماتبدأ فى شهره السادس وتشمل الحبوب والخضروات والفواكه المجهزة خصيصا لسنه ثم تقدم له اللحوم بالتدريج حتى يصل لعامه الأول وتحذر الأبحاث الحديثة من بعض الأغذية التى يجب تجنبها خلال تلك المرحلة لضمان سلامة نمو ...

المقادير: نصف كيلو فول مقشر كرات بشوشة حوالى نصف كوب جذور بصل اخضر حوالى نصف كوب شبت كزبرة بقدونس 8 فصوص ثوم بصلة متوسطة ملح فلفل كمون ونصف ملعقة كزبرة جافة نصف ملعقة صغير بيكنج بودر سمسم وزيت للتحمير الطريقة: ...

اتقى شر الهشاشة هشاشة العظام لص خبيث يسلب المصاببن به قوة عظامهم فيرققها لتصبح قابلة للكسر من اقل صدمة وهو  يظهر لدى بعض النساء بعد ان تتوقف خصوبتهن وينخفض لديهن افراز هرمون الاستروجين الذى يساعد على ترسيب الكالسيوم فى العظام ...

المقادير:                          نصف كيلو صدور دجاج مخلية                           ملح, فلفل, بهار, جوز الطيب, عصير ليمونة                            نصف ملعقة صغيرة زعتر جاف                            1  ثمرة فلفل أخضر                            1  ...

هناك مسح شامل تم اجراءه فى معهد العناية بالثدى أوضح بأن السرطان الثدى يمثل رعبا كبيرا لأكثر من ثلثى السيدات صغيرات السن وعليك بأخذ المخاطر التالية فى الأعتبار : -لا تقلقى فالأنتفاخ والمثانة كلها امراض كانت معروفة اكثر من السرطان ...