كال انسان معرض للغضب واقدم لكم النصائح مفيدة لمنع الغضب…. 1-النوم مبكرا والابتعاد عن السهره. 2-الابتعاد عن التدخين. 3-تجنبنى تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين خصوصا ما يعرف بمشروبات الطاقه. 4-ممارسة الرياضه لانها تجعل الشخص فى هدوء نفسى جميل. 5-الاستغفار ...

نقاش هادئ يعنى حياة زوجية هادئة الشجار شكل من أشكال الحوار، لكنه حوار عنيف يعقد المشاكل ويزيدها حدة أكثر من المساعدة على حلها، ومن أجل استقرار الحياة الزوجية. توضح باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد، أن الحوار الهادئ بين الزوجين يحدث ...