طريقة عمل شوربة الخضار لكل شخص شوربه صحية اكتر ومليئة بالفيتامين  وبالهنا والشفا المقادير:  2 ملعقة زيت زيتون للتحمير –  بصلة متوسطة الحجم –  3فصوص ثوم –  1بطاطس متوسطة الحجم –  2جزرة متوسطة الحجم –  كوب من البزلاء الجاهزة –  ...

عمل شوربه فواكهة البحر ولها اسم ايضا شوربة بحر ملحوظه  لو تحبيها مخلية ممكن بعد طبخها تصفيها بالمصفاه المقادير:  1/2 كيلو جرام جمبري عدد 4 كابوريا متوسطة الحجم مغسولة ومزال صدفتها ومقطعة 1/2 كيلو جرام سمك فيليه (مخلي من العظم) ...

تقع الكثيرات في خطىءٍ كبيرٍ عندما يتبعنّ أنواعرجيم مختلفة غير متزنة غذائياً ولا تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، وهذا ما يؤدي في نهاية المطاف إلى شحوب البشرة، وذلك لأنه خلال فترة الرجيم تلجأ أغلب الفتيات إلى لتناول أطعمة لا تشتمل ...

فى الشتاء القادم قدمى لأسرتك شوربة الدجاج المسلوق المغذية والغنية بالكالسيوم والمعادن لما فيها من عظام يقول جوش وجين المتخصصان فى الصحة العامة وشفاء الامراض بالغذاء الريضة البدنية ان افضل طريقة لطهى الدجاج والحصول على شوربة ممتلئة بالمعادن هى تقطيع ...

المقادير: 2 كوب عش الغراب طازج 2 ملعقة كبيرة زبدة 1 بصلة متوسطة ملعقة كبيرة دقيق 3 كوب مرق كوب لبن ملح فلفل كريمة لبانى الطريقة: < يوضع عش الغراب فى طاسة وتضاف الزبد ويشوح لمدة دقيقتين يرفع من على ...

مع ايام الشتاء ولياليه قارسة البرد يحتاج الانسان الى طبق الشوربة الذى يبعث على الدفء.. وهذه مجموعة من وصفات الشوربة التى تتسم بهذه الصفة بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية التى يمكن معها الاستغناء عن اطباق اضافية.. جربى هذه الانواع من ...