وجهت مجلة وويتش البريطانية التى تصدر عن جمعية المستهلكين من خبراء التغذية وعلم النفس فى لندن تحذيرا من انتشار كتب الريجيم فى الأسواق فى السنوات الأخيرة التى تقدم بعض الأنظمة الغذائية التى تدمر صحة الأنسان . وحذرت هذه المجلة بالتحديد ...

من اجل نظر قوى ثاقب يستمر معك طوال حياتك انتى فى حاجة الى ثلاث انواع من الفيتامين AوC واللوتين ويوجد الأخير فى الفواكه والخضروات الورقية وهوضرورى لحماية العين من مرض الكتراكت وللوقاية من اشعة الشمس الحارة ولحماية البصر من التدهور ...

عزيزتي الأم .. أشركى  طفلك فى انشطة  الرياضة ، لتشغل وقته وتجعله أكثر صحة ونشاطاً وسعادة‏,‏ ولكن يجب اختيار الرياضة المناسبة له ولسنه ولميوله حتي يسعد بها ويستفيد منها‏. فالرياضة   تمنح الطفل صحة نفسية  وبدنية  أفضل، كما تدعم ثقته بنفسه ويتعلّم ...

اولا : ابدأ المذاكرة بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم و لو آية، ثم الدعاء المأثور ” اللهم لا سهل إلا جعلته سهلاً و أنت تجعل الحزن أن شئت سهلاً . ثانيا : قبل البدء في المذاكرة تعرف اولا على ...

*مع حلول فصل الخريف تزداد مشكلات جفاف البشرة واصابتها بالقشرة والتشققات . ولتجنب هذه المشكلة يمكن الابتعاد تماما عن استخدام الصابون لغسيل وجهك والأستعاضة عنه باستخدام الكريمات المنظفة ثم استخدام الكريمات المرطبة بعد ذلك . *للتخلص من رائحة العرق الكريهة ...

من اجل نظر قوى ثاقب يستمر معك طوال حياتك انتى فى حاجة الى ثلاث انواع من الفيتامين AوC واللوتين ويوجد الأخير فى الفواكه والخضروات الورقية وهوضرورى لحماية العين من مرض الكتراكت وللوقاية من اشعة الشمس الحارة ولحماية البصر من التدهور ...