مقادير الكوسة مع اللحم و الحمص 1 كجم كوسة – مقطعة شرائح بالطول 2/1 كوب حمص – صغيرالحجم للطهو 2/1 كجم لحم – مكعبات( بتلو او كندوز) 1 حبة بصل – متوسطة ، شرائح 2 حبة جزر – متوسط تقطع ...

المقادير: 1/2 كيلو مكرونة قواقع أو فيونكات 4-5 ثمرة خرشوف مسلوق 2 ثمرة طماطم تقشر و تقطع مكعبات 2 فص ثوم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي مقادير صلصة الريحان: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فص ثوم ...

اخر ما قيل عن اسباب السمنة  كما تشيرالأبحاث قد تبرئك من تهمة اهمالك لصحة طفلك و تركه يزيد فى الوزن فقد ذكرت ان من ضمن هذه الاسباب العوامل الوراثية والجينية واضطرابات النوم وهى اسباب قد لا يكون لك يد فيها ...