اكد الاطباء انه من الممكن ان يعيش الانسان حتى يبلغ ال 100 عام دون ان يصاب بالامراض المزمنة باتباع 12 نصيحة بسيطة ….و طبقا لما نشرته مجلة ” ريدرز دايجست ” لا تعد النصائح التالية مجرد ” روشتة ” للحياه ...

التوترلايفسد المزاج ويعكر صفو الانسان فقط ولكنه يهدم مناعته ليصبح ضعيفا قابلا للاصابة بشتى الامراض بدء من البرد الى ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب و قد يكون احد اسباب السرطان مما جعل الباحثون ينشطون فى محاولة السيطرة عليه بمختلف الوسائل ...