مهما كانت عيونك جميلة ذات بريق وجاذبية فإن الهالات السوداء التى قد تظهر تحت العين من شـأنها ان تصيب حواء بحالة من الإحساس بعدم الرضى وبالتالى عدم الثقة فى النفس لذلك فقد أعد لك خبراء التجميل سبع نصائح بسيطة يمكنك ...
للتخلص من الارهاق النفسي
الأرهاق الذى يصيب الأنسان له شقين جسدى ونفسى هكذا يقول الطبيب الأمريكى هارولد شبروك مؤكدا ان الشخص لا يستطيع التخلص من الأرهاق البدنى سوى بالتخلص اولا من الأرهاق النفسى بالطريقة التالية: 1-ايجاد التوازن بين العمل والترفيه: على المرء ان يمارس ...
الإكتئاب الحقيقى
كثيرا ما يعبر بعض الناس عن حالة الملل وعدم الرغبة فى ممارسة اى نوع من النشاط بانها اكتئاب ويقول الباحثون ان مايشعرون به قد يكون نوع من الغضب او الحزن بسبب امور حياتية او اهداف غير موفقة لأن الإكتئاب اعراضه ...
5 أسباب للسمنة
السمنة مشكلة العصر ويعانى منها النساء بالنسبة الأكبر حيث تشير المؤشرات والابحاث العلمية إلى أن أكثر من 75 %من النساء فى مصر اللاتى تتجاوز أعمارهن 30 عاماً تعانين حالياً من زيادة مفرطة بعض الشئ فى الوزن وهذا طبقاً لأخر تقرير ...
مكرونة بالسجق
تكفى 4 اشخاص, مدة الاعداد 5 دقائق, مدة الطهى 20 دقيقة المقادير: ربع كيلو سجق يقطع شرائح 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 باكو مكرونة ريش 3 بيضة ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة ملح فلفل 2 ملعقة جبنة مبشورة للتقديم ...
3اسباب للشعوربالجوع الدائم
هل تشعرين بصفة دائمة انك جائعة وتريدين التهام الطعام مرة ثانية؟ هل تهرعين الى ثلاجة منزلك فور الشعور بالجوع ؟ فسر اخصائيون التغذية فى فرنسا اسباب هذا الشعور الذى يوصل المرأة الى طريق فى بعض الأحيان يكون مسدودا الا وهوطريق ...