هناك ارشادات ونصائح يجب عليك اتباعها للحد من  مخاطر الاصابة بالذبحة الصدرية والحفاظ على شباب قلبك مارسى رياضة المشى لمدة نصف ساعة يوميا ابدئى يومك بتمرينات الاطالة لتقليل خطورة الاصابةبتصلب الشرايين ·         اشربى الشاى الاخضر يوميا ...

الجمال والجاذبية هدفان تسعى اليهما المرأة بكل الطرق والوسائل فهى تلهث دائما وراء أحدث الموضات ومستحضرات التجميل املا فى ان يحققا لها الهدف الذى تسعى اليه . ولكن خبراء التحميل والتغذية لهم رأى آخر فى الجمال فهو فى رأيهم يعتمد ...

عندما تنتقل حواء الى عش الزوجية . فانها تجد نفسها امام اختبار صعب يتمثل فى عمل موازنة تضمن لأسرتها الصغيرة الصحة . وفى نفس الوقت نفس الوقت لا ترهق ميزانيتها المتواضعة . لذا تقدم ” نصف الدنيا ” نماذج من ...