ترتبط فكرة حب النفس لدى معظم الناس بصفة الأنانية فهم دائما ينعتون الأناني بأنه شخص لا يحب إلا نفسه، والشخص الذي يحب الناس ويضحي من أجلهم بأنه إنسان غيري يؤثر مصلحة الغير على مصلحته أو يفني نفسه في سبيل الآخرين ...

نؤكد عليكِ عزيزتي أن الوقاية خيرٌ من العلاج؛ لذا ينبغي أن تنتبهي على صحتك وأن تستشيري طبيبك الخاص إذا شعرتِ بأي عرض من الأعراض التاليه…… الأعراض السبعة التي لا ينبغي تجاهلها فور ظهورها: 1. ألم الصدر: الألم الذي يشعر فيه ...

الانتماء هذه القيمة الكبيرة التى تربطنا بوطننا هذا الشعور بالانتساب والانتماء معنويا والارتباط ببلدنا .. هل يمكننا قياسه هل هو موجود أم غائب حتى تستدعيه الظروف ؟ كنا قد ظننا ان الجيل الجديد يفتقد مشاعر الانتماء لوطنه الى أن جاءت ...

اشربى كمية وفيرة من الماء او من الاعشاب الساخنة الغير محلاة. -لاتتناولى اى نوع من الطعام بعد وجبتك الاخيرة وقسمى سعراتك فى اليوم على خمس وجبات اما اذا اشتقت لتناول طعاما بعد العشاء فلتكن كمية قليلة جدا من نوع تحبينه ...

تطهير الجسم من ادمان السكر هو ما تسعى لتحقيقه الدراسات الحالية بوضع نظام غذائى يستغرق ثلاثة اسابيع يتم التخلص تماما خلاله من الشوق الشديد لتناول الحلوى يوميا ولكن هل فى استطاعتكم  الامتناع عن تناول السكر تماما والكربوهيرات والالبان واستبدالها بالبروكولى ...

خناقات الأطفال فى المدارس والنوادى لا حدود لها ..يتعارك الصغار على اسباب صغيرة وكبيرة وحتى لا ينطبق عليك المثل المعروف (يعملوها الصغارويقع فيها الكبار) اقرئى النصائح التالية التى يقدمه لك العالم النفسى الفرنسى (ريتشارد جونسون): ·         لا تحكمى على ام ...