قلبك الذى يضخ الدم فى كل انحاء جسدك فيه حيويتك وبقائك وواجبك حمايته وقايته من الأمراض ..الخطة التالية وضعها الأطباء لتستدلى على كيفية ممارسة حياة صحية مفيدة لقلبك كما نشرت فى مجلة المرأة اليوم – سبعة صباحا:قيسى ضغطك لتتأكدى انه ...

تكفى 4 اشخاص, مدة الاعداد 20 دقيقة, مدة الطهى 20 دقيقة المقادير: 8 شرائح من اللازانيا 2 ملعقة كبيرة زبدة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 بصلة مخرطة 2 فص ثوم مفرى نصف كيلو مشروم يقطع شرائح 4 ملاعق كبيرة ...

فى دار الحضانة اوفى النادى حتى فى أعياد الميلاد قد تجدين طفلك وحيدا فى ركن بعيد يضع أصبعه فى فى فمه ولايلعب مع أقرانه . أذا تكرر هذا المشهد فعليك بأتباع الخطوات التالية التى تقدمها لك (أنيس باور) أخصائية الطب ...

التارت من الحلوى الذيذة المتنوعة فى اشكالها.ز هذه مجموعة مختلفة ومتنوعة من التارت بالفواكه المختلفة اختارى منها ما يناسبك حسب فاكهة الموسم تارت بالبرقوق تكفى حوالى 12 شخصو مدة الاعداد ساعة وربع 1 باكو نصف كيلوعجينة جاهزة (باف باسترى) بشر ...