تقديم الأغذية الصلبة للطفل عادة ماتبدأ فى شهره السادس وتشمل الحبوب والخضروات والفواكه المجهزة خصيصا لسنه ثم تقدم له اللحوم بالتدريج حتى يصل لعامه الأول وتحذر الأبحاث الحديثة من بعض الأغذية التى يجب تجنبها خلال تلك المرحلة لضمان سلامة نمو ...

الصداع النصفى هو مرض العصر الحديث فهو يصيب فردا من بين خمس افراد…. ماهو الفرق بين الصداع العادى والصداع النصفى؟؟ الصداع العادى يرجع غالبا الى الأرهاق وضغط الدم والجيوب الأنفية واضطراب فى حاسة البصر اما الصداع النصفى فغالبا مايكون نتيجة ...

حذرت مجموعة من الأبحاث الحديثة من تناول المشروبات التى تحتوى على الثلج داخل المقاهى والمطاعم، بعدما تأكد من احتوائها على نسب عالية من البكتيريا نتيجة سوء النظافة. وأظهرت دراسة حديثة أن 30% من الثلوج الموجودة فى المطاعم والمقاهى تحتوى على ...

السكريات عنصر مهم لنشاط المخ ويؤكد د.مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة على أن المخ يحتاج إلى مستوى معتدل من الجلوكوز لإنتاج الطاقة اللازمة للقيام بوظائفه ، فهو يستهلك حوالي 30% من السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد يوميا، كما أن ...

ممارسة الطفل للنشاط الحركى خلال يومه فى الروضة ضرورة يوصى بها الخبراء التربويون فاغلب الروضات لاتهتم الا بتحقيق مستوى عالى من نظافة الفصول وجودة التعليم وبسلامة الطفل من الاصابات ولاتهتم بممارسة للأنشطة البدنية التى تنمى جسده  وتدرب كل عضلاته وتحميه من ...

عندما تقفرين القفز بالحبل  هناك أسس يجب عليكى إتباعها لكي تستفيدين من التمارين بشكل جيد ولتفادى الإصابة : 1. لاترتفعى عن الأرض  بأكثر من بوصة الى بوصتين واحرصي على أن يلامس المشطان الأرض وليس القدمان . 2. على الكوعين أن ...