كال انسان معرض للغضب واقدم لكم النصائح مفيدة لمنع الغضب…. 1-النوم مبكرا والابتعاد عن السهره. 2-الابتعاد عن التدخين. 3-تجنبنى تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين خصوصا ما يعرف بمشروبات الطاقه. 4-ممارسة الرياضه لانها تجعل الشخص فى هدوء نفسى جميل. 5-الاستغفار ...

بدات الأجازة الصيفية للمدارس ياتى قريبا بأذن الله شهر رمضان الكريم وكلها أوقات يقتحم فيها التلفزيون بجميع برامجه الصالح منها والطالح حياتنا الأسرية حتى صار يعيش معنا فى كل ساعات النهار والليل ولذلك هناك حملة عالمية للحد من مشاهدة أفراد ...

اللياقة النفسية هى مستوى من الصحة النفسية يجعل صاحبها متفاهم مع نفسه ومع البيئة المحيطة به سواء كانت نفسية او اجتماعية مما يحقق للمرء الحد الامثل للاستقرارالنفسى والرضا والتصالح مع النفس والمجتمع. ويفسر النفسيون الفرنسيون اللياقة النفسية  هى ضرورة ان ...