تمارين الاسترخاء نصائح قبل ممارسة جلسات أو تمارين الاسترخاء: 1) على الشخص أن يُركز تفكيره في لحظة وعملية الاسترخاء وأن يحصل على إحساس عميق به لكي ينجح فعلاً في خفض معدل القلق والتوتر. 2) أثناء لحظات الاسترخاء على الشخص أن ...
جديد
- تشكيلة جديدة من فساتين الزفاف بتصميمات روعة لكل عروس
- تشكيلة من الاحذية الارضي للبنوتات للسهرات
- تشكيلة احذية بالكعب العالي للبنوتات
- تشكيلة جديدة من فساتين الخطوبة لعروس 2014 بألوان الطيف
- تشكيلة لأحذية كعب عالي باللون الاسود
- اكسسوارات وسلاسل روعة 2014
- تشكيلة ربيع وصيف 2014 من حقائب اليد
- تشكيلة من فساتين السهرة القصيرة باللون الاسود الساحر
- التحكم فى اختيار ديكور الحمام وتناسبه مع ديكور المنزل
- أساسيات وضع الستائر فى المنزل وملائمتها مع ديكور البيت
- طرق مبتكرة ومختلفة لتخزين أغراض غرفة النوم
- محمد حماقى ينال أعلى نسبة مشاهدة على يوتيوب
- منى الشاذلى لم تفسخ عقدها مع قناة mbc
- سيد زيان يعود للحركة والكلام بعد مرور تسع سنوات
- احصلي علي تسريحات شعر جذابة بمنتهى السهولة
- فيديو لتعليم كيفية صنع ضفائر رائعة الجمال