أولاً: أضرار السهر الصحية تتلخص أضرار السهر الطويل على الجسم والصحة عموماً فيما يلي: 1) تقليل الكفاءة العضلية للجسم أثبتت التجارب التي أجراها عدد من علماء التربية البدنية أن الوظائف الجسمية تزداد قوتها وتنقص بين وقت وآخر خلال اليوم؛ حيث ...

اكتشاف هرمون يزيد الغرور اكتشف علماء بريطانيون أن هرمون التستوستيرون يقلل من الشعور بحب الميل للتعاون مع الآخرين ومساعدتهم، وأن هذا الهرمون يجعل الإنسان مغروراً، ويتعامل بشكلٍ أكثر حباً للذات، وبحسب ما أوردته جريدة الوطن، قال الباحثون أن التجارب التي ...

الصداع النصفى هو مرض العصر الحديث فهو يصيب فردا من بين خمس افراد…. ماهو الفرق بين الصداع العادى والصداع النصفى؟؟ الصداع العادى يرجع غالبا الى الأرهاق وضغط الدم والجيوب الأنفية واضطراب فى حاسة البصر اما الصداع النصفى فغالبا مايكون نتيجة ...

هناك من ينفعل يأكل كثيرا جدا ، وهؤلاء يأكلون  ليس بسبب الجوع وانما للحالة المزاجية السيئة  فعند المرور بيوم شاق وعصيب، ينخفض الافرازات المسؤولة عن تخفيف من مشاعر القلق، ويؤدى الى زيادة العصبية والشهية، وبالتالى يتم  الربط بين نوع  الأكل ...

كثيرا ماتفاجئ العروس يوم زفافها بظهور واحدة من حب الشباب على بشرتها لا تدرى من اين جاءت ولماذا الأن بالتحديد ..؟ يرجع العلماء ظهور حب الشباب او تفاقمه الى معاناة المصابين به من التوتر وهذا ماتعانى منه معظم العرائس خلال ...

هل تعانين من متاعب سن اليأس…واهمها الهبات الساخنة التى تداهمك فى كل مكان وقد تيقظك فى بعض الأحيان من النوم؟ مجلة الهوانم تزف الى خبرا سارا مصدره بريطانيا حيث اثبت احدث الدراسات هناك ان المراة فى سن اليأس تستطيع ان ...