قواعد عامة : 1- الممنوعات في هذا الريجيم:  – الفاصوليا الناشفة و العدس والبسلة  و البطاطا الحلوة والأفوكادو. 2- شرب ما لا يقل عن 6 أكواب ماء يومياً 3- مشي نصف ساعة منتظمة على الأقل يومياً الإفطار اليومي: – فاكهة ...

كل البنات تحتاج الى مظهر شيك وانيق فلا بد من هذه الساعات لاجمل بنانيت . ساعات للبنات2012  ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات للبنات2012 ساعات ...