من شأن الالوان ان تظهر جمالك او تقضى عليه حيث ان لعبة الألوان تعد احد الأسس والركائز الرئيسية التى من الممكن ان تساعد على الحصول على ارق واجمل طلة بأقل لمسات ممكنة واقل مجهود ووقت . لذلك فعليك سيدتى اختيار ...

يواصل الدكتور بريان دعوته للريجيم بدون ريجيم بتوضيح الأسباب التى تجعلنا نأكل بشراهة بين الوجبات وهى: الضغوط النفسية: الحزن والأحباط يجعل اصابعنا تمتد الى الاطعمة الدسمة والحلوى للتعويض الحالة النفسية السيئة  التى نمر بها ..الحل هو الأستعاضة بالفواكهه. اذاشعرت بالعصبية ...